• Strona główna
  • Rajdy AR
  • Maratony PMnO
  • BNO
  • Inne
  • Kalendarz
  • Ranking
    • Notowania
    • Regulamin
    • Archiwum
  • Trening
    • Poradnik
    • Zielony Punkt Kontrolny
  • Oferta
  • Strona główna
  • Rajdy AR
  • Maratony PMnO
  • BNO
  • Inne
  • Kalendarz
  • Ranking
    • Notowania
    • Regulamin
    • Archiwum
  • Trening
    • Poradnik
    • Zielony Punkt Kontrolny
  • Oferta

Poradnik BnO

Poniżej przygotowany przez nas wpisy z poradami nt. biegu na orientację. Liczymy, że się przydadzą!

Poradnik BnO – część 3 – podstawy

  • Posted by Marek Galla
  • On 13 lutego 2017
Ustawianie/Orientowanie mapy To najważniejsza umiejętność w biegu na orientację. Mapa powinna być przez cały bieg ustawiona prawidłowo, czyli obiekty po Twojej lewej powinny znajdować się po lewej na mapie, obiekty za Tobą bliżej Twojej piersi niż obiekty przed Tobą. Linie północy na mapie powinny wskazywać północ i być równoległe do igły w kompasie. Przy tak […]
Read More
 8

Poradnik BnO – część 2 – jak zacząć?

  • Posted by Marek Galla
  • On 12 lutego 2017
Najlepszym sposobem, żeby zacząć przygodę z biegiem na orientację jest… start w zawodach. Trochę to nietypowe podejście, ale właśnie w ten sposób najłatwiej rozpocząć i w praniu zobaczyć jak to jest pobiegać z mapą. W większości dużych polskich miast organizowane są mini-zawody, czy to wieczorami w ciągu tygodnia, czy w weekendy. Na stronie http://orienteering.org.pl/ znajdź kontakt do najbliższego Tobie […]
Read More
 2

Poradnik BnO – część 1 – legenda mapy

  • Posted by Marek Galla
  • On 8 lutego 2017
Bieg na orientację najlepiej jest poznawać w praktyce, jednak przed wyjściem z domu warto przyswoić trochę wiedzy, żeby nasz „pierwszy raz” był przyjemniejszy. Tym co na pewno warto znać jest legenda mapy. Oznaczenia stosowane na mapie do biegu na orientację nieco różnią się od tych stosowanych na zwykłych mapach. Przede wszystkim jest ich o wiele […]
Read More
 7
Szukaj
Najbliższe imprezy
Facebook
Losowa Relacja
"Włóczykij 2015"
autor: Rajd Konwalii TEAM
Popularne wpisy
  • Poradnik BnO – część 1 – legenda mapy
  • Maraton na Orientację – jak zacząć?
  • Poradnik BnO – część 3 – podstawy
Scroll
O stronie
Bieg na orientację i rajdy przygodowe Adventure Race - dyscypliny sportu, w których poza przygotowaniem kondycyjnym najważniejszą rolę odgrywa nawigacja, czyli umiejętność korzystania z mapy. Na tej stronie znajdziesz Relacje, zapowiedzi oraz kalendarz imprez.
Artykuły
Będzie nam niezmiernie miło jeśli wesprzesz nas w pisaniu artykułów. Jeśli brałeś udział w jakichś zawodach i napisałeś z nich relację podeślij ją do nas. Umieścimy ją na stronie i podepniemy pod odpowiednie wydarzenie.
Kontakt
Masz uwagi odnośnie strony, chcesz dodać do kalendarza własną imprezę? A może byłeś na zawodach i chcesz żebyśmy opublikowali Twoją relację?
Napisz do nas!
Adres: kontakt@adventuresport.pl
@2016 Adventure Sport